• Rêver 

     

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  • Début mars j'ai décidé de changer de style vestimentaire, de faire du sport et un régime (ici)

    Voici mon 1er bilan :

    - Niveau vestimentaire : j'ai commencé à acheter des petites choses plus feminin et je pense bientôt pouvoir remettre des petites chaussures à la place de mes baskets ou docks.

    - Niveau régime : j'ai tenu jusqu'au 17 mars, s'en est suivi une petite baisse d'envie de suivre les menus mais je me suis reprise dès la fin du week-end. Je ne m'en veut pas car cela est inutile, je dois juste en tirer les conclusions, pourquoi j'ai craqué, m'autoriser de craquer aussi de temps en temps. L'important est que je me suis remise sur "le droit chemin"

    - Niveau sport : lorsque je ne faisait pas de sport avec mon application, j'ai essayé de compenser par de la marche (5km), divers travaux dans la maison (ménage de printemps) et le jardin (nettoyage de printemps).  En général un jour sur deux je fais quelque chose.

     

    Bilan

    j'ai perdu 3kg, en ai repris 1kg pour finalement le reperdre donc cela fait 3kg de perdu !

    Youpi ! Bon personnellement je ne vois pas encore de différence car j'en ai beaucoup à perdre mais je me sens moins fatiguée et j'ai l'impression de vraiment récupérer la nuit, j'ai retrouvé ma sensation de faim que j'avais perdue depuis longtemps et j'ai l'impression de "péter" la forme. 

    A continuer, je me motive, prochain bilan fin avril

     


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  • Printemps

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  • Nouveau défi chez Agoaye avec ce nouveau verbe : "je quitte"

     

    Donc je quitte, mais je quitte quoi, comment pourquoi ??

    Tout simplement je quitte le travail plus tôt. Pourquoi? Car c'est la semaine des voyages, donc modifications des emploi du temps, donc plus d'heures libre, je quitte la travail pour manger ailleurs, je quitte la travail plus tôt, parfois je termine à midi pour ne reprendre que le lendemain.

    Cette semaine donc je quitte mon travail "temporairement"


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