Aujourd’hui je viens vous demander de l'aide pour une amie : 

 

Ancienne AESH comme moi, elle n'hésite à aider ses amis ou tout inconnu si elle le peut. 

Il y a quelques semaines, un incident a fait qu'elle et son mari n'ont plus de chauffage chez eux.

Son mari souffre de fibromyalgie et se bats depuis quelques années contre cette dernière. Cloé souffre également d'une maladie mais les médecin n'arrivent à mettre un nom dessus.

Ils travaillent tous les 2, lui dans un hôpital, à la réception et elle, elle vient de ,lancer son entreprise d'illustratrice pour jeunesse.

Voici ce qu'ils leur est arrivé : 

 

https://www.facebook.com/CloePerrotinIllustratriceInfographiste/posts/10211618447680533 

Pour vous résumer la situation, un professionnel leur a installé un poêle, normalement aux normes, mais le conduit de ce dernier a pris feu. "Par chance" 'si on peut dire), Cloé était présente et ne dormait pas, donc ils ont pu sauver quelques affaires les plus importantes en attendant les pompiers.

Il faut savoir que leur maison est en rénovation, avec le poêle ils avaient entre 10 et 16° degrés, maintenant ils ont à peine 4°.

l'assurance leur a remboursé 1 200€ mais il y a 6 000€ de travaux au total à effectuer et l'expert ne veut pas se retourner contre les professionnels qui ont installé le poêle.

Pour le moment Cloé et son mari louent une chambre au travail de son mari.

 

Une cagnotte Litchi a été lancé afin de les aider. Si vous pouvez, ne serait-ce que 1 €, ce serait déjà pour les aider.

https://www.leetchi.com/c/solidarite-de-cloe-perrotin

 

(décidément je suis vraiment en raccord avec les thèmes d'Agoaye cette année !! Cet article fera partit des défis "cette semaine je rédige" , mon défi est donc "cette semaine je régige un article pour aider une amie dans le besoin)

 

Dans ce billet je vous résume les différents défis que je vais essayer de suivre cette année.

J'ai déjà commencé à vous en parler de certains, notamment :

- défis 2017 d'Agoaye,

- 2017 projet  52 

- Bullet Journal.

 

A ces défi je m'en suis rajouté 2 autres dont un "piqué" chez Agoaye : 

- le Yahtzee des résolutions (merci Agoaye)

 

-52 semaines d'économies : 

 Seule différence est qu'au lieu de mettre dans un pot, je vais (essayer) faire un virement en début ou fin de mois de la somme que j'aurais mise dans le bocal.

 

Et vous ? quels sont vos défi et bonnes résolutions ?

 

 

 

 

 

 

Je cuisine....des céréales !

Samedi après midi je me suis achetés ces produits : 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mélange de 5 céréales : couscous - soja - flocons d'avoine - flocons d'orge

Céréales gourmandes : blé - maïs - soja

Mélange de 5 graines : blé - riz basmati - lentilles corail - riz rouge - lin

Des oignons frits

Un sachet de mélange salade : abricot - noix - raisin - pignon de pin - graines de courge

 

J'ai également fait le plein de fruit et quelques légumes : 

pommes - clémentines - kiwi - courgettes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ainsi que des tisanes :

 

     

        

 

 

 

Cette semaine donc je cuisine sainement ! Enfin je vais essayer de cuisiner plus sainement. 

Dimanche midi je me suis préparé le mélange 5 céréales avec du blanc de poulet et des oignons frits et toute la semaine, pour le repas du midi (que je prend à mon travail), je vais alterner ces différents mélanges.

J'ai également acheté des yaourts Activia aux fruits pour mon transit.

 

 

 

Avec les fruits, je pense faire une salade de fruits maison avec du jus d'orange et un ingrédient secret que mon gentil voisin m'a donné.

Je vais également chercher des recettes pour cuisiner les pommes et les intégrer avec mes céréales et légumes.

 

Si l'expérience me plait, je pense que je continuerai d'en manger au moins un repas, certainement le midi. Cela s'inscrit dans la continuité de ma première semaine, je décide.....de prendre soin de moi, donc cette semaine je cuisine mieux !

 

 

 

 

 

 

 

 

Mon coin de paradis lorsque je ne vais pas bien : je m'installe, je ferme les yeux et je me souviens de cette plage, de nos vacances avec mon mari et nos 2 enfants :