• Dans ce billet je vous résume les différents défis que je vais essayer de suivre cette année.

    J'ai déjà commencé à vous en parler de certains, notamment :

    défis 2017 d'Agoaye,

    2017 projet  52 

    Bullet Journal.

     

    A ces défi je m'en suis rajouté 2 autres dont un "piqué" chez Agoaye : 

    - le Yahtzee des résolutions (merci Agoaye)

    Mes différents défis 2017

     

    -52 semaines d'économies

    Mes différents défis 2017

     Seule différence est qu'au lieu de mettre dans un pot, je vais (essayer) faire un virement en début ou fin de mois de la somme que j'aurais mise dans le bocal.

     

    Et vous ? quels sont vos défi et bonnes résolutions ?

     

     

     


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  • Défi 2 "cette semaine je cuisine...." - agoaye

     

     

     

    Je cuisine....des céréales !

    Samedi après midi je me suis achetés ces produits : 

     

    Défi 2 "cette semaine je cuisine...." - agoaye

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Mélange de 5 céréales : couscous - soja - flocons d'avoine - flocons d'orge

    Céréales gourmandes : blé - maïs - soja

    Mélange de 5 graines : blé - riz basmati - lentilles corail - riz rouge - lin

    Des oignons frits

    Un sachet de mélange salade : abricot - noix - raisin - pignon de pin - graines de courge

     

    J'ai également fait le plein de fruit et quelques légumes : 

    pommes - clémentines - kiwi - courgettes

     

    Défi 2 "cette semaine je cuisine...." - agoaye

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Ainsi que des tisanes :

     

         

       Défi 2 "cette semaine je cuisine...." - agoaye     Défi 2 "cette semaine je cuisine...." - agoaye

     

     

     

    Cette semaine donc je cuisine sainement ! Enfin je vais essayer de cuisiner plus sainement. 

    Dimanche midi je me suis préparé le mélange 5 céréales avec du blanc de poulet et des oignons frits et toute la semaine, pour le repas du midi (que je prend à mon travail), je vais alterner ces différents mélanges.

    J'ai également acheté des yaourts Activia aux fruits pour mon transit.

     

    Défi 2 "cette semaine je cuisine...." - agoaye

     

     

    Avec les fruits, je pense faire une salade de fruits maison avec du jus d'orange et un ingrédient secret que mon gentil voisin m'a donné.

    Je vais également chercher des recettes pour cuisiner les pommes et les intégrer avec mes céréales et légumes.

     

    Si l'expérience me plait, je pense que je continuerai d'en manger au moins un repas, certainement le midi. Cela s'inscrit dans la continuité de ma première semaine, je décide.....de prendre soin de moi, donc cette semaine je cuisine mieux !

     

     

     

     

     

     

     

     


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  • Mon coin de paradis lorsque je ne vais pas bien : je m'installe, je ferme les yeux et je me souviens de cette plage, de nos vacances avec mon mari et nos 2 enfants : 

     

    Photo 2 - 2017 Projet 52


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