• Défi 5 d'Agoaye : une parole bienveillante envers soi

    Voici donc le nouveau défi d'Agoaye !

    Défi 5 d'Agoaye

     

     

    Voici ma liste de ce qu'on m'a déjà dit :

     

    - tu es belle (mes enfants et mon mari)

    - tu es mignonne

    - -tu es la meilleure maman (mes enfants, lors de câlins)

    - je t'aime comme tu es (mon mari lorsque parfois je dis à voix haute que je suis bof bof)

    - tu es compétente et professionnelle (mes collègues)

    - je suis contente que cela soit toi qui soit là, au moins je sais que j'aurai un avis pro (mes collègues)

    - avec toi au moins, je comprendrai ce qui est écrit ! (lorsque je prend en note pour les élèves lors des évaluations)

    - heureusement que tu es là ! je n'aurai pas réussi à faire mes papiers (ma belle-mère par exemple)

     

    j'aimerai qu'on me dise :

     

    - merci, grâce à toi, j'ai réussi 

    - vas-y ! tu peux y arriver (lorsque je me lance dans des projets comme reprendre le sport ou faire un régime)

    - ne t'inquiète pas, aujourd'hui tu as craqué mais demain tu te reprendras, cela arrive de faire des écarts

    - aie plus confiance en toi ma belle, tu peux réussir

    - assis toi et laisse nous faire, on s'occupe de tout ! (lorsque je rentre du travail, parfois j'aimerai que quelqu’un fasse le repas à ma place)

     

    Voilà, pour le moment c'est tout ce qui me vient à l'esprit.

    En fait grâce aux défis, je remarque que je soutiens, encourage et aide tout le monde autour de moi et que tout le monde (ou presque) se repose sur moi et attend que je règle tous les problèmes, leurs problèmes.

    Je pense qu'il est temps pour moi de penser un peu plus à moi, de laisser les autres se débrouiller un peu (mais ne pas les laisser tomber quand même) et de ne pas culpabiliser.

     

    Peut-être que dans la semaine je retrouverai d'autres phrases à remettre dans la partie "j'aimerai qu'on me dise"

     

     

    Défi 5 d'Agoaye

     

    Celui-là pour le moment je cale.... donc peut-être dans la semaine, y aura-t-il un nouvel article....

     


  • Commentaires

    1
    Lundi 1er Février 2016 à 15:01

    Ici aussi tout le monde compte sur moi et j'aimerais souvent pouvoir me mettre en mode "off" et qu'on fasse pour moi...

    2
    Lundi 1er Février 2016 à 16:46

    je crois au on est toutes pareil....

    3
    Lundi 1er Février 2016 à 22:15

    Alors ça fera du bien cette semaine d'avoir de la bienveillance envers toi même :) 

    4
    Lundi 1er Février 2016 à 22:36

    Bonsoir ma petite Stef,

    Merci d'avoir laissé plusieurs commentaires sur mon site internet et sur mes blogs, c'est gentil smile Mon blog Vef est en pause, tu connais les raisons.Je le reprendrais quand la motivation sera revenue.Je sais que tu me comprends, merci pour ton soutien et merci aussi à Phil d'avoir rendu visite à Fernand. 

    Pas évident ce défi, je trouve que tu t'en sors bien.Continues comme ça ! Pas facile de parler de soi dans des articles, écrire fait du bien et est un bon exutoire.

    Bonne nuit, gros bisous à vous quatre wink2

    Florence  

    5
    Vendredi 5 Février 2016 à 17:38

    c'est vrai que ces défis nous font prendre conscience de certaines choses!

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    6
    Mercredi 10 Février 2016 à 02:49
    Ophelie (L'Ecarpulte

    Ces défis sont en effet une sacrée introspection ! 

    "Aie confiance en toi" fait aussi partie des mes phrases !

    7
    Mercredi 10 Février 2016 à 06:41

    C est une phrase que je dis a mes élèves mais que j ai du mal a appliquer sur moi

    8
    Vendredi 12 Février 2016 à 20:42
    Agoaye
    Oh je suis contente que le défi t'aide à te rendre compte de ces choses. Bon et comment s'est passée la semaine alors finalement ?
    9
    Vendredi 12 Février 2016 à 21:17

    ben écoute je me suis fait une tendinite à la jambe (oui oui j'ai réussi cet exploit, même mon médecin n'en est pas revenu, à ma décharge je monte et descend environs 504 marches d'escaliers par jour à mon boulot), donc repos forcé à partir de demain, donc je vais devoir déléguer, sans culpabiliser ! C'est nouveau pour moi je reconnais....

    Cette semaine j'ai commencé à déléguer et je me retiens de "repasser" derrière les autres (mon mari n'étend pas forcement le linge correctement, c'est du genre je met comme cela vient sur le fil donc cela sèche très très lentement) mais j'y arrive. J'arrive peu à peu à me dire : laisse ce n'est pas grave !

    je suis en progrès donc ! 

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